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坚持太极半年的美丽变化-李战委
2016-7-25

美丽的坚持

执着的坚持本身就很美,闪耀着魅力的光芒,

坚持以后就是美丽,希望大家也能坚持!


我从开始打太极拳到现在有半年时间了,中间因家里有事三四次中断(加起来有两个月),其他四个月时间基本上每周四次左右。和大家分享一下这半年的变化。

肠胃变化

我的体质属于脾湿,原因往前追溯是吃了太多各种增加自己湿气寒气的东西。现在脾湿症状已减轻。太极的运动是经络带动五脏六腑的运动,对内脏可以起到明显的调节作用。

头发变化

太极再加上经常吃黑豆豆浆,白头发竟然开始变灰了,这是要变黑的节奏呀(意外收获)。顺便说一下,打太极之前我也吃黑豆,那时头发没变化。

3 实力变化。开始学时,看几位前辈做的有些动作,得下腰下腿,觉得好难,觉得等轮到我时,我真做不了。如今看来,当初自己确实低估了自己的潜力。这半年腿和腰的力量提高很多。


身材变化

腿细了,腿上肌肉变硬变结实了。肚子小了。虽然我打太极初心并没想在身材上如何,如今得之东隅 又收之桑榆,哈哈~


饮食变化

越来越对油腻的菜没兴趣了,好象吃的也没以前多了。其实人对食物的需求量没那么大,吃多了反倒更消耗自己。人在不健康的时候以及有各种妄想的时候,可能会需要吃更多。

太极的魅力无限,让我深陷其中,使身心得到很大改善,我很欣慰。感谢恒義拳馆为我们营造这么好的健身平台,感谢教练们的悉心指导。 这就是我坚持半年后的变化,再过半年后,有新的变化,再和大家分享,希望大家也坚持太极。



我们一起太极吧!

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