天津太极恒义文化传播有限公司
当前位置: 首页 >> 最新公告
和平馆【十三杆班】开课通知
2015-3-18

太极大杆是太极器械中长器械重兵器的一种,相传为太极祖师陈王庭所创,历代宗师精此技法。

提高太极之辅助器械

首先,大杆在太极拳中是提高太极功夫很好的辅助器械。拳谚讲“身体不整,用杆校”,亦说明大杆在太极拳中的重要性。大杆是手臂的加长,完全是按太极之理、阴阳变化之法而用,在杆的使用上要求“前手如管,后手如锁”,在杆的运力上要求“前手用杆,后手用力”。其练习要领为精神集中,身体中正,身体与枪要成一整体,做到身灵、步活、手合、劲整,经长期不断习练,可使习练者内劲大增,劲整浑圆,力达杆尖。

功力训练之最佳器械

其次,大杆也是太极拳中功力训练的最佳器械。拳谚有“练拳不练功,到老一场空”,“拳为武艺之源,功为百艺之基”、“光学不练功难精,光练不学意难通”、“一力降十会”等,说明功力训练是武功的最基本要素,是所有技击的根本。裆圆步稳,腰扭臂缠,以相当的内劲缠绕杆,身体突然发力,其长期习练对增长内劲、加大裆腰臂之爆发力、锻炼耐力及强度的一种特有练习方法,是检验太极拳练习者裆、腰、臂力、周身结合、内劲饱满程度的一种独特方法。

开课时间:4月3日—5月20日

学习费用:1200元(12次课),会员享受6折优惠

上课时间:周三、五晚19:30--21:00

授课老师:张恒义总教练

授课内容:太极大杆套路及技法。

授课地点:和平区贵州路人民体育馆

报名咨询电话:23125580  13652154081

拳馆介绍 | 武坛新闻 | 教练团队 | 课程安排 | 拳馆展示 | 学员风采 | 联系我们
COPYRIGHT © 2012 天津太极恒义文化传播有限公司 ALL RIGHTS RESERVED.津ICP备11005636号
服务热线:022-23125580    联系人: 陈老师 Email tianjintaijiquan@163.com
和平馆地址:和平区贵州路33号人民体育馆内二楼    河东馆地址:河东区六纬路三源体育文化中心一楼(苏宁电器对面)
南开馆地址:鼓楼城厢中路天街茶艺城(台湾菜馆后身)26号楼208